La stagione delle ragazze dell’HC Ladies Lugano è cominciata a metà del mese di maggio scorso sotto la guida di Giuliano Conconi per la preparazione fisica in vista del ritorno in pista.
Giuliano Conconi (www.giulianoconconi.com), rinomato preparatore atletico e personal trainer di lunga esperienza presso la Endorfina Sport di Taverne (www.endorfina.ch), al quale la squadra si è affidata, ha impostato un importante lavoro basato sullo sviluppo della forza e della reattività, senza tralasciare gli aspetti fondamentali dell’equilibrio e della propriocezione.
Fuori dal ghiaccio le nostre ragazze si stanno così allenando duramente (tre gli allenamenti settimanali) per aumentare la loro condizione e forma fisica.
Grande impegno, carica ed entusiasmo sono sempre al massimo!
